大家對於蛋總是有迷思，總是認為蛋的膽固醇高，所以不敢吃太多，影響健康，今天要來跟大家聊聊膽固醇的影響以集為什麼新版美國飲食指南把膽固醇限制拿掉?
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【蓋營養】
藉由手偶短片，以輕鬆的方式帶大家認識營養的小知識。
(參考howhow的影片想到的主題)
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【認識均衡飲食】
1.了解食物的六大類及份數:https://goo.gl/3uiWCh
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